Болка в ставите на ръцете и краката

болка в ставите на ръцете и краката

Често след тежка физическа работа или спортни тренировки човек забелязва, че ръцете и краката го болят. Ако такова състояние е свързано с пренапрежение или умора, болката обикновено изчезва след няколко дни. Но се случва такъв дискомфорт да тревожи човек редовно и може да се появи независимо от физическата активност. В този случай болезнеността може да бъде причинена от сериозни здравословни проблеми, които изискват лечение.

Появата на болки в ставите - артралгия - може да се наблюдава на фона на общото благосъстояние. Болезнените усещания се появяват като правило след прекомерно физическо натоварване и могат да се наблюдават при бременни жени. Напоследък зачестяват оплакванията от болки в ставите при деца, причинени от бързото развитие на опорно-двигателния апарат.

В други случаи болката в ставите е симптом на някаква патология, сигнал за възпалителен или разрушителен процес, автоимунно заболяване. За пълноценното лечение на ставите е важно да се установи основната причина за появата на болка.

Общо описание на проблема

Болката в краката и ръцете е доста често срещано явление. Такъв проблем обикновено не е свързан с възрастта, дори децата и юношите често страдат от подобни усещания. При тях това обикновено е свързано с бърз растеж или с повишено физическо натоварване. А при възрастните редовната болка в крайниците може да бъде причинена от различни заболявания.

Такава болезненост може да дойде от всяка част на крайника. Най-често стъпалата на краката болят, тъй като са подложени на най-голям стрес. Коленете, прасците и тазобедрената става също могат да бъдат засегнати. На ръцете болката се локализира главно в предмишницата и рамото. Но често такива усещания се появяват в ръцете, което пречи на човек да извършва нормална работа.

Костите, ставите, мускулите могат да болят. Често проблемът се появява поради нарушено кръвообращение и хранене на тъканите. Понякога дискомфортът се предава и чрез нервни влакна от други части на тялото. Такива излъчващи болки могат да се появят при заболявания на гръбначния стълб, инфаркт на миокарда, бъбречни или жлъчни колики. В този случай болката се появява отдясно или отляво, в зависимост от това кой орган е засегнат.

Такава болезненост обикновено е лека, хората я описват като усещане за болка, дискомфорт. Болката може да се появи само по време на движение и да отшуми в покой или да безпокои човек постоянно.

Внимание: ако болката не е свързана с физическа активност или е придружена от допълнителни симптоми, трябва да се консултирате с лекар.

Без лечение такава болка може да стане хронична и да доведе до намалена работоспособност или дори инвалидизация. Особено важно е да посетите лекар, ако болката в крайниците се появява едновременно с други симптоми. Може да бъде треска, слабост, втрисане, гадене. Обикновено това състояние се проявява със сериозни патологии, които изискват незабавно лечение.

Причини

Най-честата причина за болки в крайниците е обикновената умора. Най-често се появяват на следващия ден след спортна тренировка. Но може да бъде след работа в страната, пренасяне на тежки товари, общо почистване или дейности на открито. Това обикновено се случва при физически необучени хора.

Такава болка се нарича крепатура. Те не се появяват просто. Най-често болката е следствие от микротравма на мускулните влакна. Ако това се случва често, те нямат време да се излекуват и се появява възпаление. В резултат на това кръвоснабдяването на тъканите може да бъде нарушено, да се развие исхемия. Интензивните тренировки също могат да доведат до навяхвания и разкъсвания на мускули или връзки. Всички тези фактори обикновено причиняват болка, която продължава 3-5 дни. Но натрупването на млечна киселина в мускулите не може да бъде причина за такава продължителна болка, тя отшумява за няколко часа.

болка в ставите на краката и ръцете

Но има по-сериозни причини за този проблем. Има няколко групи патологии, които могат да причинят болка в краката и ръцете. Те се различават по механизма на образуване и локализация. Но те имат едно общо нещо: една от проявите е болка в крайниците.

Какви заболявания могат да причинят този симптом:

  • патология на кръвоносните съдове и вените, обикновено на долните крайници;
  • инфекциозни заболявания;
  • отравяне и други състояния, които причиняват интоксикация на тялото;
  • възпалителни патологии на ставите, мускулите, нервните тъкани;
  • дегенеративни заболявания на ставите и костите;
  • автоимунни патологии;
  • хормонални смущения;
  • тумори.

Нарушения на кръвообращението

Заболяванията на кръвоносните съдове и вените са доста чести. Те се срещат при мъже и жени от всички възрасти. Най-често това са разширени вени. В същото време краката болят, усеща се тежест, могат да се появят конвулсии. Постепенно разширените вени стават видими през кожата. С възрастта често се срещат и тромбофлебит и тромбоза, симптомите на които могат да бъдат силна пулсираща болка в единия крак или ръката. Атеросклерозата на кръвоносните съдове също може да причини тяхното запушване, което е причина за болезнени усещания, главно при натискане или притискане, утежнени от движение.

По-рядко срещаните съдови патологии включват:

  • облитериращ ендоартериит;
  • емболия на главните артерии;
  • болест на Рейно;
  • артериовенозна дисплазия.

При нарушения на кръвообращението, освен болки в ръцете и краката, често се появяват изтръпване, усещане за пълзене, студени крайници. Мускулите отслабват, пръстите се подуват, става трудно да се движи и нещата падат от ръцете. Ако са засегнати малките съдове на крайниците, по кожата могат да се появят сини или лилави петна, ноктите посиняват.

Внимание: особено опасно е, ако болката в лявата ръка е придружена от задух, слабост, тежест в гръдния кош. Това може да е признак на инфаркт на миокарда.

Патологиите, свързани с нарушения на кръвообращението, включват продължително обездвижване. И това се случва не само при принудителна неподвижност след нараняване. Кръвообращението може да бъде нарушено поради продължително седене в една позиция, например по време на пътуване или по време на заседнала работа.

Инфекции

Доста често ръцете и краката болят при вирусни заболявания. Такива усещания се считат за класически симптом на грипа. Те са свързани с факта, че за борба с инфекцията в тялото се образуват специални вещества - простагландини. Те провокират повишаване на температурата и болка. В допълнение, такава болка може да бъде свързана с интоксикация и треска, които придружават инфекциозни заболявания.

Най-често болката в крайниците се появява при грип, ТОРС, бронхит, пневмония, пиелонефрит, рубеола, варицела. Такива усещания могат да бъдат симптом на борелиоза, ботулизъм, паратиф, салмонелоза, холера и много паразитни заболявания.

грип като причина за болки в ставите на краката и ръцете

Интоксикация

Интоксикацията често причинява болка в мускулите на ръцете и краката. Това се дължи на клетъчна смърт, която настъпва, когато токсини или отрови попаднат в тялото, например голямо количество алкохол, предозиране на някои лекарства. Това често се случва при хранително отравяне. Болката в крайниците придружава гадене, коремна болка и чревно разстройство.

Интоксикацията се получава и при ухапвания от кърлежи, някои други насекоми, змии. В този случай могат да се появят конвулсии, алергични прояви и дихателна недостатъчност. А кърлежите често носят инфекциозни заболявания, първите прояви на които са болка в крайниците.

Патологии на ставите

Хората над 45 години често страдат от болки в ставите на ръцете и краката. Крайниците на човек са постоянно в движение, така че ставите се износват. И с възрастта метаболитните процеси се забавят, което се отразява негативно на състоянието на ставния хрущял и други тъкани. Поради това често се срещат патологии като артрит, артроза, подагра. Те могат да засегнат всяка става на крайниците. При остеохондроза или спондилоартроза, в допълнение към гръбначния стълб, ръцете или краката също могат да болят.

При всички тези заболявания боли ставите на ръцете и краката, болката може да се разпространи в мускулите и другите околни тъкани. Например, остеоартритът засяга главно големите стави. Но болката може да се усети в костите и мускулите, разположени до тях. Ревматоидният артрит обикновено засяга ставите на пръстите. Болката се появява не само по време на тренировка. Усеща се дори в покой и може да се разпространи в дланите, китките, предмишниците.

Костни патологии

При някои заболявания се засягат костите на ръцете и краката. В същото време човек изпитва болезнени усещания, които му пречат да води нормален живот. Това се случва при остеомиелит, остеомалация или остеопороза. Тези патологии са свързани с инфекция в костната тъкан или с липса на калций в нея.

Болка в мускулите

Това е най-честата причина за подобни чувства. Болката в мускулите може да се появи при преумора, след наранявания, с миозит. Под въздействието на неблагоприятни външни фактори мускулите се възпаляват, понякога се появява исхемия поради нарушения на кръвообращението. В този случай се появяват така наречените "тригерни точки", тоест зони с повишена болка. Болката може да бъде болезнена, слаба или остра, мъчителна. Локализира се на едно място или може да се разпространи до всички крайници. Това често води до мускулна слабост.

Това състояние се нарича синдром на миофасциална болка. Може да се появи след повишено физическо натоварване, докато обикновено десният крак или ръката боли повече. Причината за болката може да бъде носенето на неудобни обувки, аномалии в развитието на скелета, сколиоза, продължително обездвижване след нараняване или заболяване. Освен това това състояние често придружава хора от определени професии. Например офис служители, шивачи, фризьори имат болки в дясната ръка.

Ако мускулна болка се появи поради хипотермия или инфекция, това е миозит. Патологията е придружена от доста силна болезненост. В този случай температурата може да се повиши, крайникът набъбва. Полимиозитът е придружен от болезнена слабост, повишена умора.

Други заболявания

Такива болезнени усещания могат да бъдат симптом на много други патологии. Слабост и болки в крайниците често се появяват при повишено кръвно налягане, нарушения на съня и вегетативно-съдова дистония. Причината за болката може да бъде кръвни заболявания, ендокринни патологии, растеж на злокачествени тумори.

Доста често такива болезнени усещания са причинени от увреждане на нервната тъкан. Това могат да бъдат невроми, невралгии или неврит. Ишиасът може да причини болка в задната част на бедрото, а синдромът на карпалния тунел е често срещан.

Фибромиалгия

Когато след прегледа лекарят не може да открие причината за болезнените усещания и те продължават няколко месеца, болният може да получи диагноза фибромиалгия. Тази патология е доста често срещана, но досега учените не могат да установят каква е причината за нея. Също така е трудно да се диагностицира заболяването, тъй като нито анализите, нито хардуерната диагностика го разкриват. Само общата симптоматика ни позволява да говорим за разпространението на патологията.

Фибромиалгията се среща главно при жени. Смята се, че това се дължи на намаляване на прага на болка. В този случай източникът на проблема е в мозъка. Често след силен стрес човек забелязва, че ръцете или краката го болят. Това обикновено се случва на следващата сутрин.

преглед от лекар за болки в ставите на ръцете и краката

По принцип дискомфортът е локализиран в раменния пояс, в лактите, бедрата или коленете. В допълнение към болката в мускулите, връзките и сухожилията, пациентът изпитва слабост, намалена работоспособност, повишена умора, влошаване на настроението и паметта. Често има безсъние, депресия, не може да се отпусне, страда от главоболие.

Характеристики на лечението

Ако крайниците започнаха да болят след физическо натоварване, можете сами да облекчите състоянието си. За да направите това, се препоръчва да вземете релаксираща вана и да се отпуснете. След леки наранявания се препоръчва поставянето на студен компрес върху увреденото място. Препоръчително е да избягвате стреса за няколко дни и болката скоро ще изчезне.

Но се случва, че всичко това не помага, болката продължава няколко седмици и пациентът не знае какво да прави, за да се отърве от дискомфорта. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да отидете на лекар и да се изследвате. В крайна сметка, едва след като стане ясно защо болят крайниците, ще бъде възможно да се избере правилното лечение.

Важно: някои хора с такива проблеми започват да приемат самостоятелно аналгетици или нестероидни противовъзпалителни средства. Но освен факта, че причиняват много странични ефекти, те не винаги помагат.

Само лекар след преглед ще може да определи как да се лекува патологията. Зависи какво е причинило болката, къде са локализирани, каква е интензивността им.

Обикновено за лечение се използват аналгетици или НСПВС. При силна болка лекарят може да предпише инжекции с анестетици в местата на проекция на болката или инжекции с кортикостероиди.

В допълнение към тези лекарства, а в леки случаи независимо, се използват външни агенти. Това могат да бъдат мехлеми или гелове на базата на НСПВС, капсаицин, пчелна отрова, етерични масла. Те имат аналгетичен, затоплящ и разсейващ ефект, като помагат за облекчаване на мускулни спазми и подобряване на кръвообращението.

Съставът на комплексното лечение на такива патологии включва и други средства. Изборът им зависи от причината за болката. Например, в случай на ставни патологии се предписват хондропротектори за възстановяване на хрущялната тъкан. Антидепресантите помагат при фибромиалгия.

Мускулните релаксанти често се използват за облекчаване на мускулни спазми, които могат да се увеличат или да причинят болка. За възстановяване на кръвообращението и нервната проводимост са необходими мултивитаминови препарати, особено тези, които съдържат витамини от група В. Ефективни са и лекарства, които подобряват периферното кръвообращение и ускоряват регенерацията на тъканите.

Често поради такава болка подвижността на крайниците намалява, мускулите отслабват, а ставите губят своята еластичност. За възстановяване на функциите на ръцете и краката се използват масажни и физиотерапевтични упражнения. Те помагат за възстановяване на нормалния мускулен тонус, подобряват подвижността на ставите. А укрепването на мускулния корсет ви позволява да избегнете подобни проблеми в бъдеще.

заключения

Болките в ръцете и краката рядко са сериозна патология, най-често се появяват при преумора. Но такава болезненост може да показва развитието на определени заболявания, които, ако не се лекуват, ще доведат до усложнения. Затова не пренебрегвайте болката, която продължава повече от седмица. Най-добре е да се консултирате с лекар, който ще ви помогне да определите причината им и да предпише лечение.